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Datos importantes del ebook.

Son 100 páginas o más de material divulgativo sobre el tiroides. No habrá relleno. No habrá recetas (para eso creo que debería hacer otro ebook). No me centraré en contar mi historia personal de superación ni acapararé más protagonismo del necesario. Este ebook es para hablar de vosotras/os y para ayudaros a conocer el hipotiroidismo.

El material usado es en un 90% exclusivo del e-book. Al contrario que otros ebooks y de mi propia guía formativa del tiroides, no será una recopilación de material ya creado y más o menos ordenado. Hay temas y párrafos utilizados en publicaciones, pero porque supongo que no podía sintetizarlo mejor que de esa forma.

El tema con más páginas es el de la alimentación. Curioso siendo médico y no nutricionista, pero considero que es donde más podía aportar y donde más interés hay.

Hay bibliografía (recopilación de artículos empleados en el e-book). Este libro ha sido fruto de la recopilación de muchos artículos y síntesis de varios meses de trabajo por parte de un médico especialista en endocrinología. Esto no es una recopilación de cosas que a mi me funcionan y quiero aplicar a todas las demás personas, si no una recopilación de conocimientos teóricos y consejos prácticos.

Los conceptos de los que hablo son los mismos con los que trabajo en consulta día a día en hospital y en consulta privada online y presenciales. Quién se haya citado conmigo reconocerá mucho de lo que digo y las pautas que recomiendo y verá que están reflejadas en el ebook

Las personas que pienso que se beneficiarán de la compra de este ebook serán:

Pacientes con hipotiroidismo que quieran conocer algo más de su enfermedad.

Personas con hipotiroidismo que se cuiden y quieran mejorar su calidad de vida.

Pacientes con necesidad de tratamiento médico tiroideo, que quieran hacer algo más que tomarse su medicación sin preguntar.

Personas con interés en la tiroides y como pueden cuidarlo.

Profesionales sanitarios que quieran saber más del tiroides desde un punto de vista práctico pero con evidencia científica sólida respaldándolo

Dudas y preguntas más frecuentes:

¿Es caro este ebook, por algo que puedo encontrar gratis por instagram?

Respuesta corta: No, es baratísimo.

Respuesta larga: Este ebook por 19.99€ tiene los conocimientos recopilados durante meses por mi parte, para ayudarte a conocerte y a mejorar tu calidad de vida.

Si con eso no fuese suficiente, compara el precio del ebook con los gastos que puedes tener con:

Acudir a todo tipo de médicos.
Buscar todo tipo de profesionales para solucionar tu problema.
Comprarte suplementos innecesarios que no te ayudan.
Analíticas con perfiles estrambóticos e innecesarios.

¿Tendré tiempo para leérmelo entero?

El tiempo de lectura aproximado de este ebook de 100 páginas creo que sería de 1 hora u hora y media.

Si piensas que no puedes sacar 1 hora y media para ayudarte con el problema del hipotiroidismo, no te preocupes.

Opino que todos podemos sacar 10 o 15 minutos de nuestras ajetreadas vidas para aprender algo nuevo para nuestra salud, pero sin que eso nos suponga un agobio más. No hay prisa por leerlo.

Piensa que 1 hora de lectura te puede ayudar a evitar muchas otras cosas que te van a quitar mucho más que una hora de vida:

Colas para analíticas innecesarias.
Colas en la farmacia para comprar el enésimo cambio de medicación.
Momentos perdidos y muertos en la sala de espera del médico.
Horas de vida perdidas por tener menor energía vital.

Podría continuar más, pero considero que el concepto se podría resumir en “Quién no hace tiempo para la salud, tendrá que hacer tiempo para la enfermedad”.

¿Es para mí si tengo hipotiroidismo por cirugía o por radioyodo?

Esta pregunta me la habéis hecho muchas y lo comprendo.

Este libro trata sobre el hipotiroidismo, hablamos con más profundidad del hipotiroidismo de Hashimoto o de origen autoinmune (y tenemos capítulos concretos sobre él) pero muchas de las recomendaciones que damos en el libro son aplicables a todo tipo de hipotiroidismo.

Por lo que yo creo que si os podría ayudar este ebook.

¿Hablas de nódulos tiroideos o de cáncer?

No, eso sería abarcar demasiado y hemos preferido no tratarlo en este libro. Si veo que hay mucha demanda, se podría hacer un libro adicional sobre ese tema.

¿Me merece la pena comprármelo si soy médico?

Pienso que mi libro puede aportar conocimientos adicionales a los habituales que se imparten en las facultades y en los hospitales médicos. No pretendo enseñar a ajustar dosis de tratamiento, pero creo que sería un gran añadido a tu conocimiento los consejos de dietética y recomendaciones de estilo de vida que demandan con motivo muchos pacientes.

¿Merece la pena comprármelo si soy nutricionista?

Si, opino que es una revisión bastante interesante para iniciarte en el tema de la nutrición del tiroides y conocimientos básicos de fisiología.

Tiene consejos dietéticos y recomendaciones para mejorar función tiroidea, que creo que se pueden aplicar en las consultas de nutrición y dietética.

¿Sacaréis formato para Kindle?

Estaba entre nuestros planes, pero lamentablemente no hemos realizar la conversión del archivo pdf a un compatible con kindle (epub o mobi).

Si podemos conseguirlo a lo largo de estos días o semanas, os lo avisaremos y en la misma plataforma donde lo habéis comprado podréis descargar tanto la versión PDF como la versión para Kindle.

El ebook contiene el siguiente índice:
Nota del autor
1. ¿Qué es el tiroides? Hablemos de anatomía
2. Hormonas tiroideas y control
3. Apliquemos lo aprendido a nuestra analítica
4. ¿Qué son los anticuerpos tiroideos?
5. Yodo y selenio, los grandes protagonistas
6. Otras glándulas y hormonas que influyen en el tiroides
7. Hipotiroidismo, causas y tipos
8. Hipotiroidismo autoinmune o tiroiditis de Hashimoto
9. Hipotiroidismo subclínico
10. Síntomas de hipotiroidismo
11. Pruebas diagnósticas de hipotiroidismo
12. Tratamiento farmacológico en hipotiroidismo
13. ¿Afecta el hipotiroidismo en la fertilidad?
14. Alimentación
15. ¿Cómo disminuir los niveles de anticuerpos?
16. Mirando con lupa las diferentes dietas
17. Hablemos de bacterias y microbiota
18. Toma correcta de levotiroxina
19. Disruptores endocrinos, ¿mito o realidad?
20. Donación de sangre, ¿sí o no?
21. ¿Cómo influye la actividad física en la glándula tiroides?
22. Nuestro mayor enemigo es el estrés
Bibliografía

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